Dinamización del Proyecto Fruta. Hoy preparamos sandía para los niños y niñas del cole. ¡Con semillas! 6


Get news by Carmen Aránega.

Hoy hemos estado, un jueves más, preparando la fruta para nuestros/as niños/as del cole. Ha sido muy especial porque era nuestra primera sandía de la temporada y hemos decidido prepararlas con semillas. ¿Por qué? Pues, entre otro motivos, porque las semillas de las sandías aportan muchos de los beneficios que la fruta tiene naturalmente. La sandía no se entiede sin semillas, jeje. ¡Mira qué maravillosa fuente de energía!

Como estos días en el colegio han comido esta exquisita y refrescante fruta, nuestra queridísima Maria Carmen se ha puesto manos a la obra y se ha cortado ella todas las sandías. ¡Qué pasada!

Así que esta noticia va por tí. ¡Muchísimas gracias!

Estos son algunos de los beneficios de esta fruta tan rica:

  • Hidrata y remineraliza, gracias a su gran contenido en agua.
  • Cuenta con un amplio poder antioxidante gracias a que cuenta con una sustancia llamada licopeno.
  • Es ideal para dietas hipocalóricas al poseer tan sólo 20 calorías cada 100 gramos.
  • Ayuda a depurar el organismo.
  • Estimula la diuresis.

Podéis leer mucho más sobre sus propiedades en el artículo que enlazamos.

Y así es como nos lo hemos pasado. Te animamos a que pases una mañana con nosotros/as. A los niños/as les encanta la actividad.

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