Anda Kolesterol? Konsumsi Makanan Ini Untuk Menurunkan Secara Alami
Kolesterol merupakan penyakit serius yang bisa menyebabkan banyak komplikasi penyakit-penyakit serius. Ada beragam cara mengurangi dampak kolesterol dalam tubuh. Berdasarkan rekomendasi dari American Hearth Association (AHA) untuk menurunkan kolesterol dapat dengan rutin berolahraga, berhenti merokok dan menjaga berat badan tetap ideal. Selain itu juga didukung dengan konsumsi buah dan sayuran agar kesehatan jantung lebih terjaga. … Read more